دانلود پاورپوینت کمردردهای شغلی، روشهای پیشگیری، ورزش - 43 اسلاید

          نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید:   1 - شرایط فیزیکی ضعیف وناپایدار عضلات شکم فرد ، حمایتهای مورد نیاز کمر را تامین می کند. اگر عضلات شکم فرد ضعیف و سست باشد ،کمر وی حمایتهای مورد نیاز خود را نمی تواند ازشکم دریافت نماید ، به ویژه زمانی که فرد اشیاء سنگین را بلند وحمل می کند. حالت فیزیکی مناسب  برای جلوگیری ازضربدیدگی ، رگ به رگ شدن و سایر صدمات اهمیت زیادی دارد. u برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:   ...

دانلود پاورپوینت روانشناسی ورزش - 31 اسلاید

          نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید:   nروانشناسی بالینی : روانشناسان دراین حیطه  بیشتر با ورزشکاران دارای مشکلات روان شناختی مانند اضطراب،ضعف اعتماد بنفس ، برانگیختگی و... سرو کار دارند. nروانشناسی آموزشی : روانشناسان این طبقه  دارای  دو نقش استاد و  مشاور روانشناسی ورزش هستند . nروانشناسی تحقیقاتی : هدف  تحقیقات این روانشناسان ،دستیابی به واقعیت های علمی ،آموزشی و بالینی است. برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:   ...

دانلود درس پژوهی چهارم ابتدایی درس ورزش و تربیت بدنی

دانلود درس پژوهی چهارم ابتدایی درس ورزش و تربیت بدنی آماده و کامل با فرمت ورد وقابل ویرایش تعدادصفحات26   در این درس پژوهی کلیه مستندات و مراحل اجرا به طور کامل رعایت گردیده است  مقدمه : همانطور که می دانیم درس پژوهی شکل اولیه ای از توسعه ی حرفه ای معلمان می باشد که هدف عمده آن بهبود مستمر تدریس می باشد به گونه ای که دانش آموزان بتوانند مطالب را به شیوه ی موثر تری بیاموزند.گروه درس پژوه تلاش می کند طرح درس خود را نقد و بررسی و به شیوه بهینه اصلاح نماید. طرح درس مشارکتی رمز موفقیت معلمان می باشد. برای معلم درس پژوه تمام کردن کتاب مهم نیست، یادگیری و فهمیدن دانش آموزان مهم است. درس پژوهی به معلمان یاد می دهد که در کلاس صرفا یاددهنده نباشند بلکه یادگیرنده نیز باشند.ملاک سنجش در موفقیت درس پژوهی یادگیری معلمان است نه تولید یک درس. تهیه طرح درس بهتر نتیجه جانبی و ثانوی فرآیند است ...

سوالات آزمون کارشناسان رسمی دادگستری رشته ورزش

 دانلود نمونه سوالات آزمون کارشناسان رسمی دادگستری رشته امور ورزشی و تربیت بدنی   سوالات آزمون کارشناسان رسمی دادگستری رشته ورزش   بعد از پرداخت آنلاین ،  بلافاصله لینک دانلود در اختیار شما قرا خواهد گرفت  برای رشته هایی که سوالات آنها در سایت قرار نگرفته است بزودی سوالات حداقل 13 دوره آزمون کارشناسی رسمی دادگستری از سال 1382 الی 1394 به همراه  پاسخ نامه تشریحی   در سایت قرار خواهد گرفت   ...

دانلود پاورپوینت ایمنی در ورزش - 29 اسلاید

          نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید:    وظایف اصلی مربی Øمربی باید حافظ جان ورزشکار باشد Ø از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند Ø در صورت بروز آسیب دیدگی اقداماتی اولیه را انجام دهد Ø در صورت لزوم مصدوم را با متد صحیح به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل یا با مراکز اورژانس(115) جهت انتقال مصدوم هماهنگی کند. برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:   ...

دانلود پایان نامه رشته روانشناسی بررسی تاثیر زنگ ورزش بر روی سلامت روانی دانش آموزان با فرمت ورد به همراه پرسشنامه

          چکیده ۵ مقدمه ۷ بیان مساله ۸ سوال مسئله ۹ اهداف تحقیق : ۹ اهمیت و ضرورت تحقیق ۹ فرضیه های تحقیق ۱۰ متغییرهای تحقیق ۱۰ افزایش زنگ ورزش = متغییر وابسته ۱۰ تعاریف عملیاتی ونظری واژه ها و مفاهیم ۱۰ تعریف عملیاتی سلامت روانی ۱۱ مقدمه و کلیات ۱۳ تعریف ۱۳ مشکل تعریف ۱۳ تاریخچه ۱۸ مختصری درباره تاریخچه بهداشت روانی در ایران ۳۰ بهداشت روانی و ورزش ۳۷ مراحل رشد و ارتباط آن با ورزش ۴۳ نقش بزرگسالان در ورزش کودکان و نوجوانان ۴۴ نقش مربی در بهداشت روانی ۴۶ پژوهش در انگیزه ، رضایت و تعارض ۴۷ بهداشت روانی و اجتماع ۴۹ عوامل اجتماعی موثر در بهداشت روانی ۵۱ مرکز راهنمایی کودک ۵۲ کودکان و نوجوانان ناسازگار ۵۳ علل پیدایش رفتار کودکان و جوانان ناسازگار ۵۴ علل عاطفی ۵۵ درمان ۵۶ پیشگیری ۵۷ جامعه مورد مطالعه ۶۰ حجم نمونه ۶۰ روش نمونه گیری ۶۰ ابزار ...

دانلودمقاله ورزش ایروبیک

        ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد. ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تم ...

دانلود مقاله ورزش و سلامتی کودکان

      ورزش منظم یکی از مهمترین راهکارهای کسب سلامتی برای بچه ها و بزرگسالان است. فعالیت بدنی، وزن مطلوب را حفظ می کند، طول استخوانها را افزایش می دهد و در نهایت از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی می کاهد. پزشکان باید موقعیت وزنی کودکان ونیز میزان فعالیت بدنی آنها را طی یک دوره پزشکی مداوم ارزیابی کنند. متخصصان موظفند با توصیه های ساده به بچه ها و خانواده ها زمینه را طوری فراهم کنند تا با حداقل صدمه، حداکثر نشاط و لذت حاصل شود. همه افراد به ورزش نیازمندند. معمولاً پزشکان با توجه به سن، موقعیت فیزیکی، مراحل پیشرفت و میزان علاقه مراجعه کنندگان جوان و نوجوان مناسب ترین فعالیت بدنی را به آنها توصیه می کنند. نادیده گرفتن ارتقاء سلامتی بین افراد جوان و خردسال به دو دلیل است: 1) تنبلی و سستی بین بزرگسالان بیش از کودکان است چون بچه ها به طور طبیعی و ناخود آگاه فعال هستند. 2) خطر ...

دانلودمقاله تاثیر ورزش بر افسردگی

      تاثیر ارتفاع بر ورزش ورزش های مربوط به ارتفاعات بلند، فوق العاده مفرح هستند. اما می تواند روی افرادی که بدنشان آمادگی لازم را برای این نوع تجربه ندارد، تاثیرات جوی بگذارد. در ارتفاعات بلند هوا رقیق تر( کم اکسیژن تر) است. قلب باید با ضربان سریع تری کار کند تا بتواند جوابگوی نیازهای اکسیژن بدن باشد. تغییرات ناگهانی در ارتفاع و میزان کار قلب در مدت معین (کارمیزان)، می تواند زندگی شما را به خطر بیندازد. نشانه های پر خطر به هنگام ورزش عبارتند از کم آوردن نفس، سریع شدن تنفس، ضربان قلب سریع تر، عملکردهای ورزشی ضعیف و چاقی زودرس. خیلی مراقب باشید، اگرقصد بالارفتن یا صعود به یک ارتفاع بالاتر را دارید. از چند روز قبل از آن، از کارهای سخت و طاقت فرسا اجتناب کنید. مشکلات دیگری که می توانند مانع از ورزش کردن شوند، نیز به وجود می آیند، مانند سردرد، اضطراب، تهوع و استفراغ، احساس یک ...

دانلود پایان نامه کارشناسی روانشناسی بررسی رابطه بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی با فرمت ورد

      چکیده                                                                                         1 فصل اول : کلیات تحقیق                                         ...