دانلودمقاله ورزش تنیس

      تا آنجاکه شواهد تاریخی در این مورد نشان می دهد ، ورزش تنیس طی قرون 12 و 13 میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال 1872 میلادی بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن( انگلستان) به مردم معرفی کرد . در آن زمان مقررات و خصوصیات این ورزش بآنجه اکنون می بینیم تفاوت بسیار داشت . در سال 1877میلادی ، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین بخصوصی در زمینهای تنیس "باشگاه تنیس و کروکت ال انگلند" ویمبلدون برگزار گردید، محلی که هم اکنون بزرگترین مسابقات تنیس دنیادر آن برگزار می شود. مسابقات ویمبلدون در سال 1877، یو اس او پن در سال 1881 ، دیویس کاپ 1899 و اوپن استرالیادر سال 1905 و اپن فرانسه 1918شروع به فعالیت کردند.هنگامی که تنیس شروع به رشد سریع کرد و جهان را فرا گرفت و طبیعتا اتحادیه های ملی شروع به هم پیوستن برای برگزاری مسابقا ...

دانلود مقاله تغذیه در ورزش

    تاریخچهٔ تغذیه در ورزش : ارتباط تغذیه با ورزش از پیش از عصر طلائى یونان شناخته شده بوده است. توجه به فعالیت‌هاى جسمانی، غذاى مناسب و در کل سلامت عمومى بدن ذهن دانشمندان سامرائی، هندی، مصری، ایرانى و دیگر تمدن‌هاى قدیمى را به خود مشغول نموده بود. بیابانگردان اولیه از غذاهائى چون ماهی، گوشت حیوانات وحشی، دانه‌ها، حبوبات، غلات و میوه‌هاى وحشى در دسترس استفاده مى‌کردند. در واقع مى‌توان عده‌اى از آماده‌ترین افراد این گروه از لحاظ جسمانى را اولین ورزشکاران تاریخ نامید، چرا که اغلب مسافت‌هاى طولانى را در زمین دشمن یا اقلیم‌هاى ناآشنا براى به‌دست آوردن غذا طى مى‌کردند. بعدها، وقتى شکارچیان به‌طور ثابت در یک محل مستقر شدند، براى تقویت دست‌ها به انجام ورزش هم مبادرت ورزیدند.در زمان‌هاى قدیم، یک رژیم غذائى خاص ...

دانلود مقاله فوائد ورزش

    مقدمه:ورزش علاوه بر ایجاد نشاط وشادابی در روحیه شما می تواند باعث بهبود وضعیت سلامتی و قدرت جسمانی شما شود. فعالیتهای زیادی وجود دارد که بتنهائی و یا همراه دوستان و خانواده خود می توانید آنها را انجام دهید . بیاد داشته باشید که چه کودکان و چه بزرگسالان احتیاج به روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط دارند و می توان 30 دقیقه را در یک زمان یا مثلاً در 3 زمان ده دقیقه ای در طول روز تقسیم کرد. البته اگر شما قبلاً اصلاً فعالیتی نداشته اید، بهتر است که در شروع از زمانهای کمتری آغاز کرده و بتدریج زمان ورزش خود را به 30 دقیقه یا حتی بیشتر برسانید و پس از آن می توانید در برنامه روزانه خود دقایقی فعالیت فیزیکی را نیز بگنجانید.   با ورزش و نشاط روحی ناشی از آن روح خود را متحول کنیدورزش و اثرات روحی آن می تواند راه حلی برای رفع احساس خستگی ملامت شما شده و اگر احیاناً از چاقی ن ...

دانلود مقاله تاثیر ورزش بر فعالیت های روانی

    روان‌شناسان پیرو مکتب گشتالت که بر سایر روان‌شناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت نفوذ دارند، بر این نکته تأکید می‌کنند که هر فردی در محیط خود به‌صورت یک کل عمل می‌کند و بنابر این رفتاری هماهنگ با محیط خود دارد. هال و لیندسی احساس روان‌شناسان پیرو مکتب گشتالت را به‌خوبی بیان می‌کنند: اندام انسان همیشه به‌صورت یک کل واحد عمل می‌کند نه به‌صورت یک سری بخش‌های جدا از هم. ذهن و بدن از هم جدا نیستند، نه ذهن از عناصر و استعدادهای مختلف تشکیل شده است و نه بدن از اندام‌ها و بخش‌های متفاوت به‌وجود آمده است. اندام انسان واحدی یکپارچه است و هر بخش آن به تنهایی می‌تواند بر کل اندام اثر بگذارد. تئوری دیگر در این زمینه مبتنی بر مفهوم ادراکی‌ـ‌حرکتی است که در سال 1960 توسط کفارت بیان شد. او بر رشد کامل اد ...

دانلود پاورپوینت ارگونومی و ورزش - 50 اسلاید

          نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید:   •باید گفت که ۳۲ درصد مردم بیش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته سپری می ‌‌کنند و نیمی از آنان حتی برای صرف ناهار نیز،میز خود را ترک نمی‌ کنند و دو سوم مردم زمانی که از کار به منزل باز می ‌گردند، باز هم می ‌نشینند. • برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:   ...

دانلود پاورپوینت نگاهی به ورزش و نقش آن در بهبود سازمان - 37 اسلاید

          نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید: ضرورت ورزش   1- فعالیت های ورزشی فرصت های ارزشمندی را برای مشارکت مردم ،     در رده های گوناگون فراهم ساخته و به عنوان یک ضرورت برای توسعه انسانی مطرح می باشد. 2- ورزش یک عنصر مؤثر برای حمایت از تلاش هایی است که جامعه را      به تحرک وا می دارد. 3- توان بالقوه ورزش امروزه ، تسهیل کننده توسعه اقتصادی است . یک      جمعیت فعال و سالم از توان کاری و اقتصادی بیشتری برخوردار است . 4- ورزش در توسعه پایدار قابلیت های پایه ای ، انسان را برای     دستیابی به سوی زندگی سالم همراه با  استانداردهای شایسته و ارزشی جامعه و قادر شدن به مشارکت در زندگی اجتماعی  پرورش و توسعه می دهد. برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک ...

دانلود پاورپوینت قوانین ورزش سه گانه - 17 اسلاید

          نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید:   تاریخچه ورزش سه گانه در جهان: نخستین مسابقه سه گانه در سال ۱۹۲۱ در کشور فرانسه با نام مسابقه سه ورزش برگزار شد که در آن ورزشکاران ۷ کیلومتر رکاب زدند، پنج کیلومتر دویدند و سرانجام ۲۰۰ متر شنا کردند. گرچه این حرکت ورزشی برای ۵۰ سال متوقف شد اما سرانجام در سال ۱۹۷۲ شروع آن به شکل ورزش دو گانه درمیان سایر ورزش ها دیده شد. در آن سال این مسابقات شامل دو و شنا بود. چند ورزشکار از سه رشته ورزشی دوومیدانی، شنا و دوچرخه سواری در سال ۱۹۷۴ تصمیم به برگزاری مسابقاتی از ترکیب سه ورزش مذکور در آمریکا کردند. آنان در شروع نگران بودند که تعداد شرکت کنندگان به حد مطلوب نرسد اما در کمال ناباوری ۴۶ ورزشکار در خط شروع در کنار هم قرار گرفتند. در سال ۱۹۷۸یک افسر نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا زیر شاخه ای از ور ...

دانلود پاورپوینت ورزش جودو - 19 اسلاید

            نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید:   ورزش «جودو» یکی از ورزشهای قدیمی در کشور ژاپن و بنیانگذار آن استاد «جیگارو کانو» است. واژه «جودو» از ترکیب دو کلمه "جو" به معنای ملایمت ، و واژه "دو" به معنی اصل و یا روش است  .لغت"جو" از ورزش «جوجیتسو» مشتق شده که توسط سامورائی ها مورد استفاده قرار می گرفت .  پس جودو را تحت عنوان "روش ملایمت" ترجمه کرده‌اند برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:   ...

تحقیق درباره ورزش (چرا باید ورزش کنیم؟)

تحقیق آماده در مورد ورزش. موضوع مورد بحث در این تحقیق : چرا باید ورزش کنیم. سرتیترهای این تحقیق : چرا باید ورزش کنیم، آیا می خواهید با این تغییرات مقابله کنید، انواع تمرینات ورزشی، نکات مهم در پیاده روی، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات تعادلی، تمرینات قدرتی، حرکات انقباضی و ...     تعداد صفحه : 10 صفحه و یک پاراگراف ! {فونت 14 ، فاصله سطر 1/15} (بی نازنین)   آماده برای پرینت ...

دانلود پاورپوینت معرفی ورزش دارت - 19 اسلاید

          نمونه ای از اسلایدهای این پاورپوینت را در زیر می بینید:   ¢ورزش دارت ورزش ساده ای است ولی این کافی نیست که فقط وسط تخته دارت را هدف قرار دهیم و پرتاب کنیم، بلکه تخته دارت 62 قسمت برای امتیاز دارد که هر کدام به نوبه خود از حساسیت بالایی برخوردار است. این ورزش را پیر تا جوان ، چه پسر چه دختر وحتی معلولین و جانبازان ویا ناشنوایان می توانند به عنوان یک حرفه، یک ورزش ویا حتی یک تفریح سالم با خیالی آسوده وبرای رفع استرس انجام دهند. ¢ برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:   ...