دانلودمقاله نقش امگا ٣ در سلامتی جسم و روح

      سوریه کبیریاین مقاله پیش از این در نشریۀ "ایران جوان" تورنتو، منتشر شده است*. روغن ماهی که سالها ماده ای اضافی و بی فایده تلقی می شد و تنها مورد استفاده اش خوراندن آن به حیوانات خانگی بود، به ناگاه اهمیتی حیاتی برای زندگی انسان پیدا کرده و تبدیل به محصولی شده که نیاز به آن بیش از هر مادۀ غذایی دیگر می باشد. چرا که به اعتقاد کارشناسان اسید چرب امگا ۳ که از روغن ماهی به دست می آید نه تنها سبب می شود که انسان سالم تر و شادتر باشد، بلکه حتی باعث باهوشی بیشتر هم می شود. بنابراین به رغم اعتقاد کسانی که به این مسئله با دیدۀ تردید می نگرند، این اسید به زودی جزء لاینفکی از برنامۀ غذایی خواهد شد و به همۀ خوراکیها از مرغ گرفته تا آب میوه، افزوده می شود. اما چنین تصمیمی به حدی جدیدست که "شرکت مواد غذایی دریایی کانادا" که بزرگترین فرآوری این ماده در جهان را به عهده دارد، تنها ۱۰ ...

دانلود مقاله نقش تغذیه در ورزش و سلامتی

      تغذیه مناسب پایه و اساس عملکرد جسمانی را تشکیل می دهد؛ زیرا علاوه بر فراهم کردن سوخت برای اعمال زیستی، مواد شیمیایی موردنیاز برای استخراج و استفاده از انرژی بالقوه موجود در این سوخت را نیز مهیا می کند. غذا، همچنین تأمین کننده عناصر ضروری برای تشکیل بافت جدید و ترمیم یاخته های موجود است. شاید بعضی چنین پندارند که چون تغذیه مناسب برای تمرینهای ورزشی رامی توان به آسانی از طریق رعایت رژیم غذایی کاملاً متعادل به دست آورد، در مطالعه عملکردهای ورزشی تغذیه مناسب چندان اهمیتی ندارد. با این حال این موضوع مورد تأکید است که وقتی مطالعه تمرینهای ورزشی از بعد ظرفیتهای انرژی مورد توجه قرار می گیرد، باید ازمنابع انرژی غذایی و نقش مواد غذایی در مراحل آزادسازی انرژی آگاه بود بااین دیدگاه برای کارشناس علوم ورزشی این امکان وجود دارد که اهمیت« تغذیه مناسب» رادر ک نماید و اعت ...

تحقیق در مورد سلامتی جسمانی و روانی دانش آموزان

ینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word (قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه19   فهرست مطالب افزایش سلامتی جسمانی و روانی دانش آموزان ـ کلید واژه ها : پیشرفت تحصیلی، رغبت، هدایت تحصیلی ، سلامت جسمانی , سلامت روانی , دانش آموز ـ مقدمه : یکی از برنامه های راهنمایی و مشاوره در مدرسه، هدایت تحصیلی است. هدایت تحصیلی یک جریان منظم است، که هدف خاصی را دنبال می کند و ابتدا و انتهای مشخصی ندارد. از طریق هدایت تحصیلی به فرد کمک می شود تا خود را بشناسد، با خصوصیات رشته های مختلف و نیازهای جامعه آشنا گردد، رشته مناسبی را انتخاب کند و بطور موفقیت آمیزی در آن رشته تحصیل کند. هدایت تحصیلی از دوره ابتدایی می تواند پی ریزی گردد، در دوره راهنمایی و دبیرستان استعدادهای دانش آموز کشف و رشته های مختلف تحصیلی شناخته شود تا در نهایت دانش آموز، رشته متناسب با علاق ...

تحقیق در مورد اثرات آلودگی هوا بر روی سلامتی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب *   فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )    تعداد صفحه14   فهرست مطالب   سابقه: ساز و کارهای علّی مطالب کلیدی ارزش گذاری اثرات آلودگی هوا بر سلامتی؛ ترکیبات آلاینده ها: اندازه گیری و نمایش میزان بیماریها؛ آستانه ها سیاست ها: دستور العمل های آتی این مقاله مطالعه ای است در مورد سمینار «آلودگی هوا و تاثیرات آن بر سلامتی»، مبتنی بر تحلیل جمعیت- محیط در دسامبر سال 2003 میلادی با هدف شناسایی موضوعات کلیدی و فاصله شناخت و نواقض روش شناختی در مورد اثرات آلودگی هوا بر سلامتی  می باشد. این مقاله با اصرار بر بحث هایی در مورد نقطه آغازین با ثمول تمامی نظرات در زمینه ی آلودگی هوا و روابط زنجیر وار آن بر سلامت را دارد. در طول برگذاری سمینار مجموعه نقاط مورد بحث، شامل مشاهدات علمی و عملی مربوط به ر ...

پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی (وبر)

پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی (وبر)

پرسشنامه کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی، این پرسشنامه توسط وبر در سال 1992 ساخته شده است. و دارای 36 گویه و 8 مولفه (عملکرد جسمانی، محدودیت­های ایفای نقش ناشی از وضعیت سلامت جسمانی، محدودیت­های ایفای نقش ناشی از مشکلات هیجانی، انرژی و نشاط، سلامت عاطفی، عملکرد اجتماعی، درد و سلامت عمومی) می باشد. ...

تحقیق تاثیر ورزش بر سلامتی قلب و عروق

تحقیق تاثیر ورزش بر سلامتی قلب و عروق

تحقیق پیرامون بیماریهای قلبی و تاثیر ورزش بر سلامتی قلب، بخشی از متن: بیماری‌ های قلب و عروق در ایران هنوز اولین علت مرگ و میر می‌باشد و در سال 110000 قربانی می‌دهد. پیشگیری از این بیماری ‌ها یکی از مهمترین و اساسی ‌ترین فعالیت ‌های تحقیقاتی و پژوهشی طب زیستی و بهداشت اجتماعی امروز می‌باشد. به طور..

دعای «اللهمّ کن لولیّک» یا دعای سلامتی امام زمان با زیبا ترین صدا

دعای «اللهمّ کن لولیّک» یا دعای سلامتی امام زمان با زیبا ترین صدا

دعای زیبای «اللهمّ کن لولیّک» یا دعای سلامتی امام زمان با زیبا ترین صدا به صورت فایل فلش، این فایل برای اموزش به کودکان و نوجوانان فایل مناسبی می باشد.

تحقیق ورزش و سلامتی

تحقیق ورزش و سلامتی

بخشی از مقدمه: از دست آورد‌های پیشرفت تکنولوژی و زندگی امروزی، ظهور و بروز انواع ناهنجاری‌ها و اختلالات روانی ـ عاطفی، هیجانات روحی منفی، استرس، ناامیدی و نگرانی، احساس پوچی و سردرگمی و نداشتن زندگی شیرین و با آرامش است؛ که در نتیجه آن مردم به انواع بیماری‌های روانی همچون اضطراب، افسردگی و ...

تحقیق تاثیر دویدن بر سلامتی بدن

تحقیق تاثیر دویدن بر سلامتی بدن

تحقیق پیرامون فواید دویدن برای سلامتی، بخشی از متن: اگر دویدن طبق روال و برنامه منظمی باشد فواید زیادی را به هم راه دارد. بعضی از افراد این ورزش را تنها برای تفریح انجام می دهند ولی افرادی که فواید دویدن را به درستی می دانند به طور حرفه ای آن را دنبال می کنند. از جمله ی آنها می توان به کم کردن ...

نمونه طرح توجیهی ( کارآفرینی و راه اندازی ) مرکز ارائه خدمات سلامتی و زیبایی

نمونه طرح توجیهی ( کارآفرینی و راه اندازی ) مرکز ارائه خدمات سلامتی و زیبایی

دوست من سلام.همواره یکی از دغدغه های اصلی صاحبان کسب و کار و کارآفرین، تالیف و تنظیم دقیق و کارآمد، طرح های توجیهی یا برنامه های کسب و کار است.متاسفانه در کشورمان مرجعی نیست که به صورت کامل به این امر بپردازد و کسانی هم که در این زمینه خبره هستند خیلی تمایلی به آموزش این مساله ...

دریافت فایل