حرکات ممنوعه نرمشی

حرکات ممنوعه نرمشی

حرکاتی که باعث تشدید درد و یا باعث بوجود آمدن مشکل در بدن میشود ، علم خود را به عنوان یک مربی بالا ببرید. ...

دریافت فایل

مجموعه نقاشی های کاندینسکی

مجموعه نقاشی های کاندینسکی

کاندینسکی بی شک یکی از تاثیر گذارترین هنرمندان معاصر محسوب می شود. این کتاب علاوه بر تمرکز بر آثار نقاشی وی و مطالعه سیر تکامل هنر او به شرح طرز فکر و روش زندگی او می پردازد و برای علاقمندان به مکاتب هنری یکی از ملزومات است. ...

دریافت فایل

آموزش Flash MX

آموزش Flash MX

آموزش فلش متحرک سازی در وب سایت 36 صفحه / فرمت فارسی ...

دریافت فایل

مقاله نیرو در هنرهای رزمی

مقاله نیرو در هنرهای رزمی

مقدمه : بدن انسان قادر است در تنوعی بی پایان حرکت کند این کار با استفاده از نیرویی بیشتر از 600 ماهیچه انجام می شود. اما هر یک از این ماهیچه ها به تنهایی بلا استفاده اند. هر عملی که ما انجام میدهیم به هماهنگی بساری از ماهیچه هایی که با یکدیگر وابسته اند کار میکنند . یک راه ...

دریافت فایل

جا اندازی مفاصل در یو می هو تراپی

جا اندازی مفاصل در یو می هو تراپی

ماساژ یو می هو برای جا اندازی لگن خاصره. حرکات به صورت تفکیکی و کامل همراه با جزئیات ...

دریافت فایل

ماساژ درمانی طب سوزنی و جا اندازی مفاصل

ماساژ درمانی طب سوزنی و جا اندازی مفاصل

مقدمه : با خواندن این مقاله گنجینه ای از دانش ها و تجربه های نبوغ آسای فرهنگ کهن چین را با ساده ترین کلمات و عبارات ، در اختیار خواهید گرفت. چنانکه از پر باری مطالب آن احساس وجد خواهید کرد و بزودی با کاربرد روشها و راهکارهای درمانی آن، دنیای جدیدی به روی شما گشوده خواهد شد . و ...

دریافت فایل

آناتومی بدن انسان

آناتومی بدن انسان

آناتومی بدن انسان شامل استخوانها مفاصل و ماهیچه ها به صورت کامل هراه با عکس ها آنالیز شده و د رپایان سوالات تستی. ...

دریافت فایل

آموزش بافت 1 + 4 الگوی بافت زیر و رو با میل

آموزش بافت 1 + 4 الگوی بافت زیر و رو با میل

طرح 4 الگوی بافت زیر و رو + 1 بافت رایگان در این فایل توضیح داده شده است. در صورتی که با بافت زیر و رو آشنایی داشته باشید، قادر به بافت این الگوهای زیبا اما ساده خواهید بود. البته چند تکنیک دیگر نیز برای بافت این الگوها نیاز است که با عکس های جداگانه ای ارائه شده و در بافت الگو ...

دریافت فایل

کتاب بزرگ طراحی خانه مسکونی - ۷۵ نقشه منتخب جشنواره

کتاب بزرگ طراحی خانه مسکونی - ۷۵ نقشه منتخب جشنواره

کتاب بزرگ طراحی خانه مسکونی - ۷۵ نقشه منتخب جشنواره این کتاب به ۷۵ نقشه ممتاز انتخاب شده از طرح های معاصر جهان تشکیل شده است. در هر بخش نقاط قوت و ضعف هر طرح مشخص شده و نقشه ها با تمام جزییات به نمایش در آمده است تا حایی که هیچ دیتیلی جا نمانده است . این کتاب هم منبعی سرشار ...

دریافت فایل

فایل فتوشا‍پ لایه باز کارت ویزیت 1

فایل فتوشا‍پ لایه باز کارت ویزیت 1

این طرح مناسب برای مشاغل رسمی تر و فرمال است و در این کارت در ۵ رنگ بندی متفاوت ارایه شده است که همگی در این بسته ارایه شده اند. ...

دریافت فایل