دانلود تحقیق راهنمایی در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند

              فرمت فایل: ورد قابل ویرایش تعداد صفحات: 20   راهنمایی در مورد تغذیه برای افرادی که ورزش می کنند : یک برنامه تغذیه ای با طرح ریزی مناسب که جوابگوی نیازهای ارزش مصرفی و دارای زمان تغذیه مناسب است به عنوان یک پایه. یک برنامه تمرینی خوب را توسعه و تکامل می بحشد. محققین به خوبی نشان داده اند که ورزشکارانی که کالری کافی دریافت نمی کنند و یا مقدار کافی از نوع مواد مغذی مناسب را مصرف نمی کند ممکن است که از تمرین دلزده شوند در حالیکه ورزشکارانی که وعده غذایی مناسب دارند می توانند به بدن خود در سازگاری با تمرین کمک کنند. اغلب انتخاب وعده غذایی کم انرژی در طی تمرین ممکن است که به از دست دادن توده عضلانی. افزایش استعداد برای بیماری و بیش تمرین منجر شود. داشتن تمرین تغذیه خوب به عنوان بخشی از برنامه و راهی برای کمک کردن به سازگاری را تمرین و جلوگی ...

دانلود مقاله ویروسهای کامپوتری چگونه کار می کنند

        ویروس های رایانه ای بسیار اسرار آمیز هستند و توجه بسیاری از برنامه ویسان مشاوران امنیتی شبکه های اینترنتی و حتی افراد عادی که از رایانه برای کارهای معمولی خود استفاده میکنند را به خود جلب کرده اند و سالانه هزینه هنگفتی برای جلوگیری ازانتشار و بالا بردن امنیت شبکه ها و رایانه ها د رمقابل ویروس ها صرف می شود. اگر بخواهیم از دید دیگری به ویروس ها نگاه کنیم نقاط آسیب پذیری و میزان آسیب پذیر بودن سیستم رایانه ای خود و یا اکنیت شبکه ای که ما د رحال کار با آن هستیم به ما نشان می دهند که البته ممکن است این کار کمی برایمان گران تمام شود!یک ویروس که از طراحی و زیر ساخت پیچیده و سازمان یافته ای بهره مند باشد می تواند تاثیرات شگفت انگیز و در بعضی موارد مخرب بر روی شبکه اینترنت بگذارد. اثراتی که این ویروس ها بر اینترنت میگذارند و تعداد رایانه ها یی که آلوده می کنند خود گوا ...

دانلودمقاله دیودهای نورانی چگونه کار می کنند

        دیودهای نورانی که به آنها دیودها نیز گفته می شود و در دنیای الکترونیک به این نام شناخته می شوند کابرد زیادی دارند. آنها برای اهداف گوناگون در لوازم و تجهیزات مختلف بکار گرفته می شوند. آنها برای پالسهای ساعت دیجیتال digital clocks ، انتقال اطلاعات و سیگنالها از کنترلهای راه دور و روشن کردن فضای ساعت استفاده می شوند. آنها را بصورت مجموعه ای (به تعداد زیاد) می توان در برخی تلویزیونها (jumbo TV) و چراغهای راهنمایی رانندگی یافت. اصولاً LED ها، لامپهایی هستند که براحتی در مدار الکترونیکی قابل نصب هستند. برخلاف لامپهای متداول دیگر دارای رشته های نازک و مارپیچ نیستند. آنها در حین کار تولید گرمای زیاد نمی کنند. این دیودها بر اثر عبور الکترونها از ماده نیمه هادی نورافشانی می کنند، انواع کنونی آن به اندازه یک ترانزیستور استاندارد است. در این مقاله اصول ساده عملکرد این دی ...

دانلود تحقیق آماده در قالب word با عنوان ترمزهای ضد قفل چگونه کار می کنند ۱۸ ص

دانلود تحقیق آماده در قالب word با عنوان ترمزهای ضد قفل چگونه کار می کنند ۱۸ ص

ترمزهای ضد قفل چگونه کار می کنند؟ نگه داشتن ناگهانی یک اتومبیل در جاده ی لغزنده می تواند بسیار خطرناک باشد.ترمزهای ضد قفل خطر های این واقعه ی ترسناک را کاهش می دهد.در واقع روی سطوح لغزنده حتی راننده های حرفه ای بدون ترمزهای ضد قفل نمی توانند به خوبی یک راننده ی معمولی با ...

دریافت فایل

چند درصد از دانش آموزان تصمیم دارند در رشته ی ریاضی فیزیک تحصیل کنند

چند درصد از دانش آموزان تصمیم دارند در رشته ی ریاضی فیزیک تحصیل کنند

چند درصد از دانش آموزان تصمیم دارند در رشته ی ریاضی فیزیک تحصیل کنند+با رسم نمودار مقدمه هدف از انجام این بررسی آماری، اینکه دریابیم: laquo;چند درصد از دانش آموزان سال اول دبیرستان مدرسه اهل البیت تصمیم دارند در رشته ی ریاضی- فیزیک تحصیل کنند raquo; موضوع مورد مطالعه: میزان ...

دریافت فایل

دانلود کتاب TCPIP Analysis ویژه مدرسین و کسانی که میخواهند TCP IP را مفهومی فراگیری کنند

دانلود کتاب TCPIP Analysis ویژه مدرسین و کسانی که میخواهند TCP IP را مفهومی فراگیری کنند

در این کتاب به صورت جامع و کامل در رابطه با انواع پروتکل های TCP IP بحث شده است.مناسب برای مدرسین و افرادی که علاقه مند به تدریس هستند. با این کتاب شما تسلط کاملی بر روی TCP/IP خواهید داشت. تعداد صفحه : 161 قیمت : 50 هزار تومان قیمت در آمازون: 50.00$ شما می توانید تنها با پرداخت ...

دریافت فایل

تجهیزات دید شبانه چگونه کار می کنند ؟

تجهیزات دید شبانه چگونه کار می کنند ؟

عنوان فایل: تجهیزات دید شبانه چگونه کار می کنند ؟ قالب بندی: WORD شرح مختصر: تمامی سیستمهای دوربین مداربسته دید شبانه تصویر بهبود یافته الکترونیکی تهیه می کنند . یک سیستم مداربسته دید در شب مانند سایر سیستمهای روزانه ، دارای المان اپتیکی همچون لنز ، منشور و آیینه بوده و در کنار ...

دریافت فایل

تجهیزات دید شبانه چگونه کار می کنند ؟

تجهیزات دید شبانه چگونه کار می کنند ؟

عنوان فایل: تجهیزات دید شبانه چگونه کار می کنند ؟ قالب بندی: WORD شرح مختصر: تمامی سیستمهای دوربین مداربسته دید شبانه تصویر بهبود یافته الکترونیکی تهیه می کنند . یک سیستم مداربسته دید در شب مانند سایر سیستمهای روزانه ، دارای المان اپتیکی همچون لنز ، منشور و آیینه بوده و در کنار ...

دریافت فایل